FITAL-in-die-Woche-Tipp: Superfoods

Als wahres Wunder gelten zurzeit Gerstengras, Grüntee und Chiasamen. Sie liefern unserem Körper eine Menge an Eisen, Kalzium, Mineralstoffen und Vitaminen und werden auch als Superfood bezeichnet. Deshalb unser FITAL-in-die-Woche-Tipp zum nachkochen: Süsskartoffelsuppe mit Chiasamen Chiasamen-Gel aus 20 g Chiasamen eingeweicht in 100 ml Wasser herstellen. 1 kleingehackte Zwiebel in 2 TL [...]

2017-12-01T12:11:47+00:00